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什么茶可以健脾开胃呢

时间:09-14 来源:常识知识 访问次数:113

很多人在健脾开胃的时候都会想到茶,确实,具有这些功效的茶还真不少,再加上很多人又比较喜欢喝茶,茶是一种饮料,同时茶也是一种滋补身体的补品,千万不要小看了茶,很多茶喝了之后身体会更健康,还有很多茶喝了之后能够养身健体,喝茶也是可以将多余的脂肪清理掉的,那么什么茶可以健脾开胃呢?

喝什么茶健脾养胃?

红茶

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。

红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

普洱茶

《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒--括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。

普洱茶不仅口味香醇,对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出,普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的2/5,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

对于到底喝什么茶才能健脾开胃,相信有了我们的介绍,让大家更明白了吧,这些茶健脾开胃的效果特别的好,将脾胃健好了,那么等着自己的将会是健康的身体,而健脾开胃的时候必须要合理饮食,多给自己吃清淡的,调节自己的肠道,还有帮助自己肠道添加益生菌。

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